سلامتی و تندرستی از بهترین نعمتها و از مهمترین عوامل موفقیتدر زندگی هر انسانی است , زیرا از یک سو به او توانایی مقابله در برابردشواریها و محرومیتها بخشیده و از سویی دیگر ظرفیت و توان بهره مند شدن ازنعمتها و مواهب الهی را در زندگی به او ارزانی می دارد . اهمیت ورزش درسلامت و بهداشت را می توان جزء ثابتی از ورزش دانست .